안녕하세요 젠티입니다 :D
저는 지금까지 건강과 관련된 것은 중년 성인이 먹고 있는 것이라고 생각하고 지내 왔습니다.주변에서 20대 영양제를 많이 추천해 주더라고요.최근에는 사전에 예방 차원에서 준비를 해 두는 사람이 많다고 하더군요.백세시대라고 해도 무병장수해야 병들고 오래 살면 안 되잖아요.그래서 저도 이번 기회에 제대로 보기로 했습니다.
예전에는 출근 안 하고 집에서 일하는 날을 머릿속에 그려왔어요.편하고 체력 저하도 별로 없을 거라고 생각했는데 막상 재택근무를 하고 보니 게을러지고 무기력해지고 면역력도 떨어지는 것 같았어요. 그리고 외출 금지 스트레스를 풀려고 배달음식을 거의 매일 먹는데요, 이런 식사, 생활 습관이 건강을 서서히 무너뜨리고 있거든요.
그래서 생전에 관심이 없던 건강식품에 눈이 가게 됐죠.기본적으로 우리 몸에는 필요한 비타민이나 무기질 등이 있지만, 이를 충족시키지 않으면 균형이 무너져 버린다고 합니다.면역력이 저하되고, 피로감이 계속 될 수도 있고, 여기 저기 아파지는 거예요.물론 당장 큰 병에 걸리는 것은 아니지만 영양소 결핍이 계속되면 질환이나 질병에 노출되는 것도 순식간이라고 합니다.
그래서 20대 영양제 추천 받은 것 중 하나를 보려고 했는데.. 영양제라는 것도 과식하거나 조합이 잘 안되면 만족스러운 건강관리가 못 된대요.좋기 위해서 먹는 게 몸에 위협이 되면 안 되잖아요.안전하게 확보할 수 있는 조건을 정리해서 해당 사항을 선택하게 된 것입니다.저의 최종 결정은 포뉴의 멀티 비타민 미네랄이었습니다
여기서 파는 건 무엇보다 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있는 화학첨가물이 들어 있지 않아 좋아요.건강식품이라고 무조건 좋은 것만 쓰이는 것은 아니어서 각별히 신경 써야 했어요.구성만큼 중요한 것이 함량이었기 때문에 이 점도 잘 검토하고 선택한 겁니다.유일하게 칼슘을 빼고는 모든 영양소를 100% 이상 채울 수 있거든요.대부분은두세개이상부족한데도말이죠.
특히 바쁜 현대인들은 영양부족이 생각보다 심각하다는 거예요젊은 나이라고 뭐가 달라지겠어요?그래서 14가지 비타와 미네랄 등을 하나로 묶은 것을 선택했는데, 이는 임신부와 성장기, 노인들도 부담없이 먹기 좋은 자연 추출이라는 점도 장점이었습니다.
대체로 합성원료인데 예민하신 분들은 똑같이 만들어낸 것보다 건조효모의 추출을 선호한다고 합니다.흡수력도 좋대요게다가 이것은 비타 B군, 바타 C, D, 나이아신, 몰리브텐, 아연, 셀렌, 비오틴, 판토텐산, 해조 칼슘, 크롬의 구성입니다만, 매우 좋은 것입니다. 한꺼번에 이렇게 많이 먹는 게 쉬운 일이 아니잖아요
이들은 면역력을 높이고 항산화작용에 의해 체내 세포의 보호, 에너지 대사를 조절하여 생성도 할 수 있습니다. 잃었던 활력을 되찾는데 아주 좋았습니다.게다가 칼슘만으로 57% 섭취했고 다른 것은 최대 647%까지 보충할 수 있었습니다.많이 먹어도 되는 것만 많이 들어 있고 과하지 않게 보충해 주기 때문에 20대 영양제 추천을 받아 꾸준히 섭취해도 과잉섭취 걱정은 없었습니다.
알약에 골고루 배합이 되어 있어서 하루에 필요한 양을 정리할 수 있거든요.대체로 화학 첨가물을 이용하여 가공하고 있습니다만, 이것은 인체에 해로운 것이 들어 있지 않은 자연 유래이기 때문에 안심할 수 있었습니다. 일반적으로부형제,첨가물이들어가는데이것들은소량이라도매일먹으면부작용이피할수없다고하는데요.
소비자들의 건강에 해가 되지만 판매처는 이득이 된다고 합니다가공 과정이 쉬워지고 비용 절감에도 효과적입니다.이 브랜드는 미간 추출물과 옥수수 전분 등으로 정제되었고 중국산 원료도 들어 있지 않기 때문에 신뢰할 수 있었습니다.생각보다 이렇게 양심적이고 고품질이라서 더 특별해 보였어요.
게다가 원료도 좋아서 너무 꽉 찼어요비타 C는 오렌지에 많다고 알려져 있지만, 그보다 많은 인디언 구스베리가 원료였습니다.칼슘은 소화흡수가 쉬운 해조류로 D는 거의 사용하는 d2가 아니라 활성과 흡수율이 좋다는 d3였습니다.몸에 바로 작용할 수 있는 조건이 갖추어져 있기 때문에 매우 마음에 들었습니다.
소화와 흡수기관인 장을 원기 왕성하게 관리할 수 있도록 12가지 혼합유산균이 함유되어 있었습니다.필수 영양소를 열심히 먹었다고 해도 몸이 받아들이지 않는다면 무의미할 것입니다.그래도 장까지 관리할 수 있어서 좋았어요TV에서 장이 건강해야 음식이 몸에 많이 쓰인다던데 유산균을 통해 흡수해 주니 너무 좋았어요.
농산물이 유기농을 통해 3-9종 배합되었다.자연자재라 부담이 없고 비싸서 평소에 살 수 없는 것까지 가득했어요.
무엇보다 먹기 편해요. 여러 종류의 종합 비타민은 1일 섭취량이 많은데다 영양소를 압축시킨 것과 같아서 정제가 큽니다.하지만 이는 알당 600mg으로 이물감이 없다는 장점이 있습니다.아무리 몸에 좋아도 매일 먹을 때마다 힘들면 권하지 않는데 복용 3개월째인데도 무난해서 좋아요.
무엇보다도 하나를 열심히 먹으면 다방면의 도움을 받아 건강식품을 많이 섭취하지 않는 20대에게 좋다고 생각합니다.집안에만 틀어박혀 있으면 체력이 회복되는 게 아니라 떨어진다는 사실을 깨닫고 앞으로 질환과 질병에 대비해 꾸준히 먹어볼 생각. 앞으로 10년을 먹어도 인체에 해가 되지 않는 얌전하기 때문에 여러분에게도 권합니다.
다만 건강은 이와 같이 보조를 하는 것의 섭취에도 도움이 됩니다만, 규칙적인 생활과 식습관을 유지하는 것도 중요합니다.바쁘더라도 식사는 잘 하고 운동은 귀찮든 시간이 없든 몸이 순환해서 딱딱해지지 않도록 스트레칭이라도 하는 것이 좋습니다. 유산소도 기본이죠. 여기에 20대 영양제 추천까지 받아서 가져가면 시너지가 엄청나게 커져 하루의 시작이 달라집니다.건강관리 잘하시고 싶다면 참고하세요!! ^0^
[본 포스팅은 업체에서 소정의 고료를 받아 작성되었습니다. ]
